গরমের জন্য ত্বকের সুরক্ষায় ৫টি টিপস্ : skin care
গরমে সব থেকে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় আমাদের ত্বক। তাই ত্বকের যত্ন নেওয়া খুবই দরকারি। আর এখন আমি আপনাদেরকে যে টিপস্ গুলি দিতে চলেছি, সেইগুলো নিলে আপনাদেরকে আর পার্লার যেতে হবে না। এই কয়েকটি টিপস আপনাদেরকে নিয়মিত পালন করলেই হবে।
গরমে সবসময় চেষ্টা করুন ত্বক পরিষ্কার রাখা, বাইরে থেকে আসার পরে ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন।
এবার আমরা সেই ৫টি টিপস্ জেনে নেব।
- টিপস্ ১. লেবুর রস ও চিনি সমান মাত্রায় একটি পাত্রে ভালোভাবে মিশিয়ে নিতে হবে। তবে খেয়াল রাখতে হবে চিনি যেন একটু দানা দানা থাকে। পরিমাণ মতো তৈরি করতে হবে এই মিশ্রণটি। তারপর ত্বকে লাগাতে হবে। লাগানোর পর দশ মিনিট পর্যন্ত রেখে দিতে হবে। তারপর ঠান্ডা পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই পদ্ধতিটি দিনে একবার করলেই হবে।
- টিপস্ ২. একটা আলু নিতে হবে তারপর খুব ভালো লাগে ভাবে পেস্ট তৈরি করতে হবে। তারপর ওই পেস্টে অল্প পরিমাণে জল মিশিয়ে নিতে হবে। তারপর ট্যান পরে যাওয়া ত্বকে লাগিয়ে ৩০ মিনিট থাকতে হবে। তারপর পরিষ্কার ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে। এই পদ্ধতিটি দিনে একবার ব্যবহার করলেই হবে।
- টিপস্ ৩. দুধের সরের সঙ্গে একটা মাঝারি সাইজে কলা খুব ভালো ভাবে পেস্ট করে মিশিয়ে নিতে হবে। তারপর ওই মিশ্রণটি তোকে অথবা মুখে লাগাতে হবে। এতে ত্বক মসৃণ ও কোমল হবে।
- টিপস্ ৪. এক টুকরো বড় একটা নরম কাপড়ে রেখে মুখের ত্বকে কিছুক্ষণ লাগাতে হবে। এতে ত্বক খুবই ভালো থাকবে।
- টিপস্ ৫. ঘরোয়া ফেসিয়াল। চন্দনের গুড়োর ২ চা চামচ, ১ চা চামচ গ্লিসারিন, লেবুর রস ১ চা চামচ, ১ চা চামচ গোলাপ জল। ভালো ভাবে মিশিয়ে নিলেই তৈরি হয়ে যাবে আপনার ফেসিয়াল প্যাক। মিশিয়ে নেওয়ার পর মুখের মধ্যে লাগিয়ে ৩০ মিনিট রাখতে হবে। তারপর পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন ব্যবহার করলেই হবে।
তবে একটা কথা আপনাদেরকে সব সময়ই মনে রাখতে হবে, বিশেষ করে আমাদের মুখের ত্বক খুব বেশি সংবেদনশীল। তাই ত্বকের কোন অসস্তি হলেই সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ত্বকের খেয়াল রাখুন। তাতে ত্বক বেশি ভালো থাকবে।