Benefits of applying Ice on eyes: চোখের উপরে বরফ ঘসার উপকারিতা।

Benefits of applying Ice on eyes: চোখের উপরে বরফ ঘসার উপকারিতা।

আপনার চোখে ব্যথা, চোখে জ্বালা এই পদ্ধতি করুন সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে! Benefits of applying Ice on eyes: চোখের উপরে বরফ ঘসার উপকারিতা।

আমরা প্রায়ই লক্ষ্য করি যে লোকেরা মুখে বরফ ঘসে ঘষে লাগায়। আপনি কি কখনো আপনার চোখে বরফ লাগিয়েছেন? আপনারা কি জানেন চোখে বরফ ঘষলেন চোখের কি উপকারিতা আছে? তো আসুন আজকে আমরা আমাদের আর্টিকেলটিতে জেনে নেব চোখে বরফ ঘষলে তার কি উপকার হয়।

 অনেক ব্যক্তি আছেন যারা সকালে উঠে চোখে বরফ ঘষেন। তো এটা করলে চোখের ক্লান্তি ও চোখের ফোলা ভাবে সমস্যা, দূর হয়ে যায়। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর চোখে বরফ লাগালে চোখের শীতলতা ও চোখে আরাম প্রদান হয়। 

অনেক ব্যক্তি আছেন যারা চোখের উপরে বরফ লাগাতে হয় কি হয় না তা নিয়ে বড়ই বিভ্রান্ত আছেন। আজকে আমরা এর সম্পর্কে বলবো আমাদের এই আর্টিকেলটিতে।

চোখের উপরে বরফ লাগানোর উপকারিতা:

১. চোখের ফোলা ভাব কমাতে পারে বরফ:

প্রায়ই দেখা যায় যেসব ব্যক্তিদের রাতে ঠিক মতো ঘুম হয় না অথবা রাতে ঘুমানোর আগে অ্যালকোহল খান তাদের সকালে চোখে ফোলা ভাব লক্ষ্য করা যায়। কিন্তু যদি চোখে বরফ লাগিয়ে তিন থেকে চার মিনিট ধরে ম্যাসাজ করা হয় তাহলে ওই ফোলা ভাব দূর হয়ে যাবে।

২. চোখের ব্যথা কমাতে পারে বরফ:

যেসব ব্যক্তি চোখে শুষ্কতা ও ব্যথা অনুভব করেন সেই সব ব্যক্তিদের জন্য বরফ ঘষা একটি খুব ভালো সমাধান হতে পারে। চোখে বরফ ঘষার ফলে ব্যথা এবং ক্লান্তি দূর হয়ে যাবে।

৩. বরফ চোখের বলিরেখা দূর করতে সহায়ক:

চোখের চারিপাশে বরফ ঘষলে চোখের চারিপাশের ত্বক শক্ত হয়। এছাড়াও চোখের চারিপাশে বরফ ঘষলে চোখের বলি রেখা হ্রাস পায় ও বার্ধক্যের লক্ষণ গুলি কমাতে পারে।

৪. বরফ ডার্ক সার্কেল কমাতে সহায়ক:

আমাদের জীবনে চোখের নীচে ডার্ক সার্কল এর সমস্যা খুবই সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু আপনি যদি নিয়মিত ভাবে চোখের চারিপাশে বরফ ঘষেন তাহলে প্রাকৃতিকগত ভাবে ডার্ক সাইকেল কম তে বাধ্য হবে। চোখের চারিপাশে বরফ ঘষার ফলে রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয় ফলে ডার্ক সার্কেল কমে যায়।

৫. চোখের জ্বালা উপশম করতে পারে বরফ:

চোখের চারিপাশে বরফ লাগানোর ফলে চোখের শীতলতা প্রদান হয়। ও জলন্ত সংবেদনকে প্রশমিত করে। বরফ চোখের অ্যালার্জি এবং লাল ভাব দূর করতেও সাহায্য করে থাকে।

চোখের উপরে বরফ লাগানোর পদ্ধতি:

চোখে অথবা মুখে বরফ লাগানোর সময় একটা কথা সবসময় মনে রাখবেন যে ত্বকের ছিদ্রে ক্ষতিকারক ময়লা, ব্যাকটেরিয়া আটকে যেতে পারে। তাই সব সময় পরিষ্কার জল দিয়ে বরফ তৈরি করুন। পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার বিশেষ করে যত্ন নিতে হবে। 

এছাড়াও আপনাকে খেয়াল রাখতে হবে যে চোখের উপরে বরফ যেন বেশিক্ষণ না থাকে।‌‌ বেশিক্ষণ চোখের উপরে বরফ রাখার ফলে চোখ এবং ত্বকে জ্বালাপোড়া সৃষ্টি হতে পারে।

পরিষ্কার জল, কাঁচা দুধ দিয়ে বরফ তৈরি করতে পারেন। আর ওই দুধ এবং পরিষ্কার জলে তৈরি বরফের টুকরো গুলো চোখের চারপাশে আলতো ভাবে ম্যাসাজ করতে থাকুন তিন থেকে চার মিনিট পর্যন্ত। এতে আপনি অনেক উপকার পাবেন।

উপসংহার:

আজকে আমরা আমাদের এই আর্টিকেলটিতে জেনে নিলাম চোখের উপরে বরফ ঘসার উপকারিতা সম্পর্কে। আশা করি আপনাদের কাছে আমাদের এই আর্টিকেলটি বোঝার মতো হয়েছে। যদি ভালো লাগে তো বন্ধুদের সঙ্গে শেয়ার করুন। আমাদের এই আর্টিকেলটি শেষ পর্যন্ত পড়ার জন্য ধন্যবাদ বন্ধুদের। সুস্থ থাকুন।