সকালে খালি পেটে গরম জল খাওয়ার উপকারিতা। Benefits of drinking water empty stomach.
আমাদের অনেকেরই সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে গরম জল খাওয়ার অভ্যাস আছে। আর এই অভ্যাসটি সুস্বাস্থ্যকর এর চাবিকাঠি তা নিয়ে, সে বিষয়ে কোনো সন্দেহ নেই। খালি পেটে গরম জল খাওয়ার ফলে শরীরে বিপাক প্রক্রিয়াকে স্বাভাবিক রাখে। এর ফলে হজমের সমস্যা থেকে…