Cashew – কাজু বাদাম খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা। Cashew benefits and side effects in Bengali. Cashew – কাজু বাদাম খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা।.শুকনো ফল মানেই প্রথমেই যে নামটি আসে সেটি হল কাজু। আমাদের দেশে কাজু বাদামকে বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন রকম…
Walnut benifits and side effects – আখরোট খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা।.আখরোট একটি পুষ্টিকর খাবার । এটি একটি শুকনো ফল জাতীয় খাবার। আখরোট খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি তার উপকারিতা। আখরোটের অনেক উপকারিতা আছে। যেমন- আখরোট ওজন কমাতে সহায়ক, আখরোট হার্টের জন্য…
Raisin – কিসমিস খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা।Raisins benefits and side effects. কিসমিস আমরা প্রায় সকলেই খেতে পছন্দ করি। কিসমিস হল একটি শুকনো ফল। কিসমিস খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি তার উপকারিতা। কিশমিশ বিভিন্ন রকম ভাবে আমাদের শরীরে উপকার করে। যেমন হজম…
Makhana benefits – মাখনা বাদামের উপকারিতা ও অপকারিতা। Prickly water lily seeds.মাখনা জল খাবার হিসাবে শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে ব্যবহার হয়ে আসছে। মাখনা বাদামে অন্য নাম হলো শিয়াল বাদাম। এই মাখনা বাদাম পুষ্টিগুণে ভরপুর। এই মাখনা বাদামের উপকারিতাও আছে অনেক।…